Em reunião da Coordenação de Aposentados, Dirigente do Sintufrj sugere dicas para tornar mais prazeroso o cotidiano
“É o que você gosta de fazer. O que você acha melhor para você, para a sua vida, que faz você se sentir bem, que lhe deixa feliz. Caminhar, dançar soltinho, ficar de pernas para o ar vendo tevê, visitar e receber os netos, fazer um bolo para levar para a igreja, ler, estudar, praticar um esporte, ir ao cinema, teatro. Jogar conversa fora com os amigos. Qualquer coisa. Simples assim”.
Com essas dicas, Laura Gomes, coordenadora do Sintufrj e com 43 anos de experiência no Hospital Universitário Clementino Fraga Filho (HUCFF) cuidando de quem cuida de pacientes, técnica de enfermagem e graduada em Educação Física, iniciou sua palestra sobre Qualidade de Vida e Saúde na Terceira Idade para as aposentadas, aposentados e pensionistas, nesta quarta-feira, 10, no Espaço Cultural Sintufrj.
A especialista subdividiu a exposição em três temas: Estilo de Vida e Atividades, Prevenção de Acidentes Domésticos e Quedas e Vacinas Essenciais. O Espaço Saúde Sintufrj fechou as orientações de saúde e bem-estar com uma aula de ginástica na cadeira e meditação, sob orientação da coordenadora pedagógica Carla Nascimentos e os estagiários Carlos Miguel e Jonas Lima.
Calendário mensal
Uma vez por mês, a Coordenação de Aposentados(as) e Pensionistas do Sintufrj realiza encontros do segmento com rodas de conversa sobre assuntos relevantes para as companheiras e companheiros. Momento também em que a direção sindical analisa com eles os principais fatos da conjuntura nacional e internacional e atualiza os informes das lutas gerais da categoria.
A reunião desta quarta-feira coincidiu com o primeiro dia de paralisação nacional dos técnicos-administrativos em educação por decisão da Plenária Nacional da Fasubra. A mobilização continua nesta quinta-feira, 11. A luta é contra a Reforma Administrativa e em defesa dos serviços públicos, cumprimento integral do acordo de greve, pela democracia e a soberania do país, e prisão de todos os envolvidos no golpe contra o Estado Brasileiro. O coordenador-geral do Sintufrj e coordenador de Comunicação da Fasubra, Francisco de Assis, conversou sobre as mobilizações e lutas com os 50 aposentados presentes no Espaço Cultural da entidade.
Homenagem
As coordenadoras de Aposentados(as) e Pensionistas, Ana Célia e Selene Vaz junto com a coordenadora de Políticas Sociais, Norma Santiago, dirigiriam a reunião. A terceira dirigente da Pasta, Marli Rodrigues, não estava presente porque fez parte da caravana a Brasília para ato no Anexo 2 do Congresso Nacional e visita aos gabinetes dos parlamentares do Rio para pressionar pela rejeição à proposta de Reforma Administrativa – Campanha “Se votar, não volta” —,
Este mês, os homenageados foram os aniversariantes dos meses de julho e agosto.
Atenção: matéria completa sobre a palestra e resumo dos informes políticos na edição do Jornal do Sintufrj 1461.

Acima, atividade em frente ao HU. Depois, coordenadores visitam setores
















